Bojíte Se Dát Výpověď? Jak Překonat Strach a Změnit Práci

Podání výpovědi může být stresující záležitost. Někdy to prostě přijde - dospějete do bodu, kdy chcete odejít a najít si novou práci. Mnoho lidí se obává udělat tento důležitý krok, protože je spojen s nejistotou a strachem ze změny. V tomto článku se podíváme na čtyři hlavní strachy, které vám v tom mohou bránit.

Přemýšlíte o změně práce? Možná cítíte, že něco není v pořádku a že každý pracovní den vás vysává víc, než by měl. V práci trávíme spoustu času a je více než důležité být tam, kde je vám zkrátka dobře. Zasloužíte si mít povolání s adekvátní odměnou i vyhovujícími podmínkami. Nemusíte nikde nic tzv. vydržet jen proto, že vaše důvody ostatním nepřipadají dost podstatné.

Proč Chceme Změnit Práci?

Nízké finanční ohodnocení: Jedním z nejčastějších důvodů pro změnu práce je pocit, že nejsme adekvátně ohodnoceni a postrádáme v životě hojnost. Pokud máme pocit, že naše výplata neodpovídá našemu úsilí a výsledkům, může to být dlouhodobě frustrující.
Rutina a stereotyp: Pokud se každý den zdá být stejný, práce nás přestala bavit a nevidíme v ní radost nebo posun někam dál, může to být silný důvod ke změně.
Vztahy na pracovišti: Negativní atmosféra na pracovišti, konflikty s kolegy nebo problémy se šéfem jsou dalšími častými důvody pro změnu zaměstnání.
Přetížení a stres: Pokud nás neustále dohání termíny a práce se hromadí, můžeme mít pocit, že jsme na pokraji vyhoření. Je to signál, že takhle to není v pořádku a dlouhodobě únosné.
Práce nás nenaplňuje: Když pravidelně odcházíme z práce s pocitem, že naše úsilí nemá smysl, že plníme úkoly jen proto, že musíme, ale necítíme radost z toho, co děláme, může nám to přinést úzkost a pocit zbytečnosti.

Ne vždy je ale nutné hned měnit zaměstnání. Zkuste nejprve otevřeně promluvit se svým nadřízeným o svých pocitech a pracovním zatížení.

Strachy, Které Nám Brání v Podání Výpovědi

Moc dobře vím, že jakákoliv změna často s sebou přináší i strach. Strach ze ztráty nějaké naší „jistoty“ a z něčeho nového. Zkuste vymazat 4 největší strachy, které se vám začnou honit hlavou hned, jak zauvažujete o odchodu z vaší aktuální práce.

Jednou z největších obav při změně práce je pocit, že se vracíte na začátek. Myslíte si, že všechno, co jste doposud vybudovali, ztratíte. Realita je ale jiná. První pocit po ukončení pracovního poměru je často úleva. Konečně jste se zbavili tlaku, který na vás léta doléhal. Ale pak se objeví strach. Co bude dál? Jak se vrátím na pracovní trh? Nebojte se. Nejste na startovní čáře. Místo toho stojíte na křižovatce, kde můžete uplatnit své dovednosti a zkušenosti na nové cestě.

Ale zkuste se zamyslet nad tím, proč jste chtěli z práce odejít? Co vás na současné práci trápilo? Když se zaměříte na důvody, které vás přivedly k rozhodnutí změnit práci, zjistíte, že vaše obavy jsou mnohdy zbytečné.

Když přemýšlíme o změně práce, často probíráme své rozhodnutí s rodinou a přáteli. Ale vzpomeňte si, že nikdo jiný než vy sami neví, co vás dělá šťastnými. Rozhodnutí změnit zaměstnání by mělo vycházet z vašeho vnitřního pocitu, ne z názoru ostatních.

U mnohých životních kroků jsme si navykli čekat na ideální čas. Jenže jediný ideální čas je dnes. Náš mozek nesnáší změny. Nerad mění návyky. Pro změnu v pracovní sféře ideální věk neexistuje. Každý věk má něco. Starší mají zkušenosti, mladší jsou pružnější.

Jak Změnit Práci?

Našli jste se ve výše uvedených důvodech, proč lidé opouští práci, cítíte, že už to chce změnu a nevíte, jak změnit práci? I když vás možná přepadá přirozený strach, změna stojí za to, ať už to dopadne jakkoliv.

Ujasněte si své PROČ: Než se rozhodnete odejít, zamyslete se znovu nad důvody, které vás k tomu vedou. Proč chcete změnit práci?
Jaké máte očekávání: Co od nové práce opravdu chcete? Chcete lepší plat, kariérní posun nebo vás už jen stávající práce nenaplňuje?
Buďte otevření novým výzvám: Neomezujte se jen na to, co už umíte. Každá nová práce bude obvykle vyžadovat ochotu se něco přiučit, a pokud tomu budete otevření, tím lepší to pro vás bude.
Hledejte firmy podle srdce: Zamyslete se, které firmy vám sedí svou kulturou nebo které vás prostě baví. Zkrátka kde byste rádi pracovali.
Vylepšete si profil: aby jasně ukazoval vaše zkušenosti, dovednosti a silné stránky. Dejte lidem vědět, co umíte a co hledáte. Nebojte se networkovat - online i offline.
Nezapomeňte na životopis: Aktualizovaný a přehledný životopis je základ. Důležité je přizpůsobit ho každé pozici, na kterou odpovídáte. Zdůrazněte klíčová slova a dovednosti, které firma hledá. To zajistí, že váš životopis nezapadne mezi ostatními a upoutá pozornost recruiterů.

Nezapomeňte, že zákon přitažlivosti funguje neustále. Proto je důležité si uvědomit, jakou práci chcete a jak by měla vypadat. Zkuste se vyhnout opačnému způsobu (říkat si, co přesně nechcete).

Úspěšní lidé mají za sebou trnitou cestu plnou překážek, karambolů, pádů a jediné, co je definuje, je vytrvalost. Ten vám pomůže minimalizovat záporné dopady vašeho rozhodnutí. Pokud si našetříte finanční rezervu na pár měsíců, nedostanete se například do situace, kdy budete muset přijmout špatnou pozici z důvodu nutnosti platit složenky.

Pamatujme si, že pokud vás strach pohltí natolik, že vás odradí od změny špatného pracovního místa za jiné, získali jste jedinou jistotu.

Právní Aspekty Podání Výpovědi

Každý z nás je v jiné situaci, a proto je důvod k podání výpovědi u každého jiný. Nyní, když už víte, proč chcete podat výpověď, je třeba se zabývat právní stránkou ukončení zaměstnání. Nejprve byste si měli znovu přečíst svou stávající pracovní smlouvu.

Pokud jste z podání výpovědi nervózní, může se stát, že to bude znít provinile nebo defenzívně. Ani jeden z těchto způsobů však není profesionální a oba působí nejistě. Bez ohledu na své pocity proto napište formální, zdvořilou a stručnou výpověď. Nemusíte uvádět důvody.

Naplánujte si schůzku se svým nadřízeným, abyste výpověď mohli podat osobně nebo prostřednictvím osobního videohovoru. To bude vaše formální ústní výpověď. Nejprve to tedy řekněte svému nadřízenému. Jakmile jste informovali svého nadřízeného, je čas předat mu výpověď.

Zaměstnavatel není ze zákona povinen vám tento posudek napsat. Pokud jste však pracovali dobře a rozešli se slušně, bylo by neobvyklé, kdyby vám pracovní posudek neposkytl.

6 Základních Pravidel, Jak Dát Výpověď

Výpověď je něco jako rozchod. Chcete-li si zachovat dobré vztahy a hezké vzpomínky, musí se to udělat správně.

Oznámení výpovědi si dobře promyslete: Domluvte si soukromou schůzku se svým přímým nadřízeným a udělejte si na ni dostatek času, abyste mohli všechno důkladně prodiskutovat.
Vysvětlete své rozhodnutí, ale neomlouvejte se: Dát výpověď je vaše zákonné právo, není důvod, proč byste měli své rozhodnutí ospravedlňovat. Je nicméně vhodné zdvořile vysvětlit důvody odchodu.
Řekněte pravdu: Svět je malý. Když začnete pracovat u konkurence, vaše bývalá firma to brzy zjistí. Omlouvat se za to nemusíte, ale měli byste to říct na rovinu.
Zbytečně nekritizujte: I když je lákavé si při odchodu vylévat srdíčko, zkuste se ovládnout. Kritika může být velmi nebezpečná a mohla by se vám vymstít.
Dohodněte se na „formalitách“: Sejděte se s nadřízeným ještě jednou a domluvte se na podmínkách odchodu: kolik týdnů či měsíců má trvat výpovědní lhůta dle smlouvy, zda je možné zvolit výpověď dohodou, komu máte předat své projekty, jestli za sebe budete zaškolovat náhradu a podobně.
Řekněte to kolegům: Opět zde platí, že byste se měli nejdřív poradit s nadřízeným. Svým nejbližším spolupracovníkům se ale můžete svěřit a požádat je, aby si to zatím nechali pro sebe.

Zkušební Doba a Úzkost

Zkušební doba může být extrémně stresující období z mnoha důvodů. Je normální mít strach z toho, že nové zaměstnání nezvládnete, že se firma rozhodne kdykoliv a bez udání důvodu ukončit váš pracovní poměr nebo že nezapadnete do kolektivu.

Účelem tohoto období je, abyste si vy i společnost mohli ujasnit, jestli vše klape, jak má. Velkým strašákem zkušebky je, že během ní mohou obě strany kdykoli ukončit pracovní poměr z hodiny na hodinu a bez udání důvodu. Proto je normální v prvních dnech zažívat určitý pocit úzkosti nebo strachu.

Jak Zvládnout Úzkost ve Zkušební Době

Zapojte se od prvního dne: Když pochopíte kulturu nové společnosti, začnete se rychleji cítit jako součást týmu a budete pociťovat mnohem menší strach.
Vnímejte se jako přínos pro společnost: Nezapomínejte na to, že společnost a zaměstnanec udržují vzájemný vztah. Oni přijali nového zaměstnance a vy jste se zapojili do nového projektu.
Zpětná vazba: Zeptejte se svého nadřízeného nebo někoho z týmu, komu důvěřujete, co si myslí o vaší práci, a použijte tuto kritiku k vlastnímu zlepšení.
Ovládněte svůj vnitřní hlas: Používejte k sobě pozitivní, povzbuzující, trpělivý a laskavý jazyk a ovládněte své myšlenky a emoce. Nebuďte na sebe moc přísní.
Fyzická aktivita: Každodenní fyzická aktivita pomáhá nejen k udržení dobrého fyzického zdraví, ale také ke snížení úrovně stresu.
Nádech, výdech: Ve chvílích, kdy se cítíte ochromeni nebo paralyzováni situací, můžete opět převzít kontrolu pomocí jednoduchého dechového cvičení.

Myslete na to, že správný přístup ve zkušební době může být prvním krokem k dobrým vztahům s kolegy i vedením a odrazovým můstkem ke skvělé kariéře v nové společnosti.

Kdy Je Čas Změnit Práci?

Podívejte se, kdy je čas změnit práci. Tyhle ukazatele byste neměli přehlížet. Nejjednodušší je vzít výpověď a dát ji vašemu přímému nadřízenému. Stejně tak ji ale můžete doručit třeba na podatelnu firmy nebo dát jinému výše postavenému pracovníkovi. Každopádně nejlepší je, předat výpověď osobně svému nadřízenému, se kterým jste byli nejdéle v pracovním kontaktu.

Výpovědní doba začíná běžet od prvního dne následujícího měsíce po měsíci , kdy byla výpověď doručena, říká zákoník práce. Takže pokud podáte výpověď například 14. července, výpovědní doba bude běžet až do 1.

Nezapomeňte si své nové zaměstnán vyhlédnout předem. Přestože doba na změnu zaměstnání je stále dobrá, rozhodně je lepší jít do jistoty, pokud máte takovou možnost. Proto doporučujeme hledat nové zaměstnání ještě předtím, než dáte výpověď. Výpověď zaměstnavateli dejte v ideálním případě až tehdy, pokud máte zajištěné nové zaměstnání.

Přestože možná nemáte nejlepší vztahy na pracovišti, dejte výpověď v dobrém. Nemusíte zbytečně kritizovat ani být nepříjemní. Nikdy nevíte, jaké přátele nebo známosti vaši kolegové nebo nadřízení mají. Rozhodně nechcete, aby se do nového zaměstnání donesly různé drby a pomluvy. Navíc zaměstnavatelé jsou poměrně opatrní v zaměstnání někoho, kdo si stále jen stěžuje na svou starou práci.

Alternativy ke Změně Zaměstnání

Někdy se vyplatí zkusit změnit pracovní pozici v rámci společnosti, pokud je to možné. Často změníte zcela pracovní prostředí, stejně jako kolegy. Téměř si budete připadat jako u jiného zaměstnavatele. Výhodou takové volby je, že často nemusíte řešit zdlouhavé pohovory a máte mnohem větší šanci se na místo dostat.

Zajímavou změnou pro vás může být také kariéra interim manažera. Co byste řekli na to, že můžete měnit firmu, kde pracujete například každé 3 měsíce. Jako interim manažer budete dělat to, co máte rádi, ale na různých projektech. Nebudete tak příliš dlouho v jednom prostředí a budete se naopak dynamicky rozvíjet v mnoha oblastech. Navíc si výrazně polepšíte platově.

tags: #bojim #se #dat #vypoved #jak #prekonat